HOLA A TODAS Y GUILLE QUE ESTÁ RE-PERDIDO, A VECES EXTRAÑO SUS RETOSSSS JAJAJA.
Paso reporte peso de ayer 61 kg y peso de hoy 59,900 bajé 1,100 kg.
ACÁ ESTOY CON MI SEGUNDO DÍA DE CORTE, a veces me da verguenza estar de cortes permanentes, pero bueno esto es así, nuestra enfermedad es jodida.
Les agradezco a todas el saludo por el cumple de mi bebé de 18 años.No pude hablar con él ya que en algunas zonas donde está no llega la señal del telefono celular.Espero comunicarme esta noche.
RENDE, NONA, AYE, ALITAS, LU, MALIU, CAROL, GRACIAS AMIGAS POR TODO LO QUE ME BRINDAN SIEMPRE.
A veces no tengo mucho tiempo para postear a cada una.perdón por eso chicas.Uno tiene que ser agradecido.
SIGO PERFECTA SIN ARVEJA DE MÁS.Hoy no estoy ansiosa por el morfi, espero seguir en el camino.
Les mando un besos a todas y guille. la seño ale
hace 5 años, 11 meses
Casi casi caigo en el error de omitirles que tuve un desliz hace un rato, pero entendi que no es el camino. como en todos los ambitos (incluso aca) uno quiere venderse como el mas exitoso posible, no? asi tenes mejores y mas afinidades, pero no seria algo real.
Soy yo, soy asi…y estoy intentando ser mejor (me sono a las pelis donse estan lod grupos de rehabilitacion cuando lo escribi.
Le doy vueltas y vueltas y no entiendo…. Si bien me encantaria volver a un peso estetico mas me gustaria entender psicologicamente que es lo que me esta llevando a esto para no volver a pasar mas, nunca mas, por esto.
hasta hoy voy -2,200kg y espero que mañana la factura no sea tan alta… bajonearse para nosotros puede ser letal…ya que podedos bajarnos una heladera por un bajon minimo…
Mañana, dia de la primavera me voy a la pelu de un amigo a hacerme el alisado!!!
Voy a ver si tengo algo lindo para estrenar Mari, veremos si algo hay….
La verdad es que me encantaria estrenaeme la ropa que me quedo sin usar luego de haber bajado de peso en el 2009 y aumentado en el 2010.
siento que estoy anclada, un ancla atada al pie, no se si es la gordura que me pone mal con otras cosas, si es mi matrimonio que deberia haberse disuelto hace mucho y eso me hace atacar con la comida… o algun otro temita que no es tan evidente… en fin…
terapia intente ya 3 veces y no es algo con lo que me sienta comoda, en realidad con todo lo que hago para mi no lo sostengo ya que salgo de laburar y quero estar en casa con mis peques y cuando estoy en mi casa me siento aburrida y asfixiada.
Por otro lado estoy cada vez menos tolerante con mucha gente de mi entorno, no se porque…me pongo de re mal humor cuando estoy con muchos de ellos…..sobre todo mi SUEGRA!!!! jajjajajajja
espero no haberlas aburrido y A SEGUIRRRRRRRRRRRRRR
hace 5 años, 11 meses
Naty, no aburrís para nada y pensá lo siguiente.Hoy escribís lo que te jode, tu vuelta al trabajo y decís, más de lo mismo, la casa, los chicos(jamás nos aburren) y vuelta otra vez a pasear por la heladera.
LA COSA VIENE POR UN CAMBIO DE ACTITUD.Vos detectaste tu problema.LA COMIDA NO TE DA SOLUCIONES SINO LOS COMPLICA.
Hablá con quien necesites, con tu marido, en el laburo, etc.
En mi caso era el laburo, mi directora que no me habla y que ahora la comprendo más, la trato hasta con cariño a pesar de ninguniarme permanentemente.Pienso, tiene demasiados problemas, ha tenido una vida difícil y se la agarra con la nueva que soy yo.
PACIENCIA Y TOLERANCIA, ES DISTINTO A RESIGNACIÓN.
Todo pasa, el mal momento, el aburrimiento, la monotonía.La cosa es cambiar la actitud.VALORÁ lo que tenés, tus hijos son nuestro tesoro.Talvés sean chicos, dan mucho trabajo, pero te digo que hoy con mis 50 años no me arrepiento de haber sacrificado mi vida, mi profesión como ingeniera por ellos.
Hoy mi hijo es un hombre de 18 años que toma decisiones solo, que va a ser profesional(contador) que es abanderado en 5 año, que sacrifica su cumple por ayudar a los demás.YO ME DIGO, Dios me dió un hijo maravilloso.Mi hija va a cumplir 15 años, tiene los mejores promedios en 2 año de secundaria, es buena y cariñosa.MAS NO PUEDO PEDIR.
CAMBIE DE ACTITUD,antes morfaba por problemas tontos, el laburo, no tiene sentido.
Valoro otra cosa importante, mi marido que hace 20 años estamos juntos, que me deja HACER lo que me gusta y es mi amor y compañero…
No todo es cuestión de rosas, tengo un suegro que no me lo banco, una cuñada que no existe.Pero eso no me importa.Es parte de la vida ajena y me resbala actualmente.
CAMBIAR LA MENTE ES SALUD. BESOS NATY Y DALE CON TU CORTE.
TE QUEREMOS Y HACÉ TU INVENTARIO VALE LA PENA LA DIETA. LA SEÑO ALE
hace 5 años, 11 meses
Chicos, cierro otro día bien, para no sumar ansiedad al cohete… y a parte para aprender q la sobriedad no pasa por un número menos en la balanza… solo me estoy concentrando en el mínuto a mínuto… y voy al ritmo del 4*4…. deslizandome en paz… Solo eso… todavía no en cetosis… así q pocos consejos, va ninguno, solo hacer….
hace 5 años, 11 meses
Hola chicas/os,
Volví… hoy hice el corte con un cuchillo afilado estoy desde el domingo practicando, pero se ve que no tenia el suficiente filo. Ayer a la noche me fui a dormir pensando “empezas mañana y vas a empezar el viernes también” nooo, no da…
No quiero que se vaya el tren sin subirme… No llegue a ponerme al día con todoooo lo que escribieron, mañana trato de llegar a leer todo asi puedo personalizar, vi que volvió Mailu, Cariolita, yoandrea, redenrizada y hay muchas nuevas, asi que me pone muy feliz. Ali gracias por el mensaje, me dio muchas ganas de hacer las cosas bien.
Besos y hasta mañana.
hace 5 años, 11 meses
Se termina mi 4 dia y puedo seguir diciendo que vengo impecable y segura de continuar asi.
Lamastana, que buen blog!, ademas me llamó mucho la coincidencia de que quien escribe se llama Marian (seguramente Mariana como yo), y la fecha de inicio de su dieta 21-01-2009 es exactamente la misma fecha en la que yo inicié la dieta por primera vez (que fue mi cumple numero 37). Gracias por compartirlo!
besos para todas y hasta mañana!
hace 5 años, 11 meses
Hola chicas!
Felicito a todas las que van bien en este camino y les mando fuerzas desde aqui a las que no tanto.Naty, hay un dicho muy sabio que es: “porque las nueras se llaman nueras? simple! porque nu era pa mi hijo!!” jajajaj
Que vas a hacer? asi es la vida con las brujildas. Yo estuve 2 1/2 años de novia antes de decidir casarnos y tenia los suegros mas espectaculares del mundo mundial (como dicen los gallegos) pero tan pronto como anunciamos el compromiso… PESADILLA!!!!!! y todo porque somos de otra religion, yo soy catolica practicante y queria casarme SI o SI por Iglesia (concepto no negociable)
Hoy, 4 meses de casada, sigue siendo asi, ya paso un año desde que comenzo la lucha y en cierta forma ya me resigne porque mi esposo es el ser mas comprensible, bueno y con el corazon mas grande del mundo aunq a veces no sabe poner frenos a sus padres (debo reconocer que ya los enfrento dos veces, una a 2 meses del casamiento y otra al mismisimo dia despues de la fiesta)
Mis suegros no son gente mala… aun no los entiendo, pero trato de aceptarlos con sus “cositas”.
Por otro lado, esto esta charladisimo con mi esposo y concluimos en que mientras las cosas entre nosotros esten claras… vivimos de la puerta para adentro y ahi construimos nuestro mundo… y nos va de 10!Chicas! justo que me prendi a la estrenadita de algo para mañana hoy Eze me dijo que vamos a ir al shopping porq quiere regalarme lenceria!!! jajajajajaj
Se ve que va notando mis kilos de menos! jajajaa
Asi que ya saben que voy a estrenar yo!!!!Rende, viste que bueno que esta? me parecio muy identificable con lo que nos pasa y a veces no sabemos expresar.
Un beso a todas y muy buenas noches!
hace 5 años, 11 meses
Lamastana, tenia pensado irme a dormir (estoy durmiendo bastante poco!), y me enganché con el blog que publicaste, ahora si me voy a dormir pero me resultó util un sitio que publica la dueña del blog, que creo que nos puede ser muy utili:
Permite autoenviarse un mail para recibirlo en el futuro, y para nosotras que nos ponemos metas seguidas y muchas veces nos cuesta cumplir, serviria como una especie de recordatorio, por ejemplo me podria mandar un mail para recibir en una semana en el que me pregunto a mi misma si sigo tan firme con la dieta como lo pensaba y pretendia 7 dias atrás, si cumpli tal o cual cosa…interesante…
Bueno, ahora si me voy a dormir!!
hace 5 años, 11 meses
HOla chiquitrulas ! MIS PIMPOLLITOS PRIMAVERALES !
Mi reporte de hoy 69.500 100 grs menos lo importante es alejarme del 70 !!!
LEs cuento que hoy me teñi el pelo ( cosa q no hacia desde el evatest positivo !!) y me estreno un saquito con corazoncitos bastante bonito pequeños detalles haran nuestro gran dia !!
Naty 2010 me parece perfecto q cuentes lo de tu incidente este espacio es para ser honestas entre nosotras y que nos puedan acompañar si no hablamos sobre nuestras caidas como nos van a ayudar a levantarnos???? Y no te olvides que esto es un proceso nuestra gordita ansiosa interior quiere todo para YA , pero eso es parte de ella nosotras sabemos que los procesos son largos y los respetamos y en este espacio nos hacemos compañia
Y por estrenarte algo ponete algo lindo un par de aritos una pashmina , un lindo maquillaje un poquito de un perfumito distinto el tema esta en mimarnos , ya tendremos tiempo de ponernos ropa que nos haga sentir divinas ANIMO !!!
LAMASTANA : me parece que sos la que mejor entendio lo de la primavera y estrenar algo !! jijii se viene la lenceria primaveral!!
CHIQUIS : Para las que quieran y se anime si quieren podemos organizar juntadas en algun bar o en un shopping una vez por semana alla por el 2009 yo lo hice con las chicas del foro y realmente fue una experiencia inigualable , porque el saber q cada viernes nos juntabamos hacia que todas fueramos mas estrictas con el plan y semana a semana los cambios eran tremendos !!! Muy motivador
Lo dejo picando para que lo piensen
NOS LEEMOS A LA NOCHECITA BELLAS !!!!
hace 5 años, 11 meses
HOLA CHIQUITRULIS, FELIZ DIA DE LA PRIMAVERA!!!! pasenlo lindo…DISFRUTEN…QUE DE ESO SE TRATA LA VIDA…DISFRUTAR DE TODO, DEL TRABAJO, DE LA FAMILIA, DE LOS AMIGOS, DEL SOL… EN FIN DE TODO AQUELLO SENCILLO QUE PASA EN NSTRA VIDA…Y MUCHAS VECES NI SIQUIERA LO VEMOS….
Ale, feliz cumple para tu bb. LA VERDAD PASE TAN RAPIDO ESTOS DIAS QUE LO OMITI…
EL CUMPLE DE AYER DE JOAQUIN….ESPECTACULAR…SE DIVIRTIO, VINIERON TODOS SUS COMPAÑERITOS/TAS DEL JARDIN, SUS AMIGUITOS …LA VERDAD EL DIA PINTABA PARA QUE HUBIERA AUSENCIA GRAL POR LLUVIA…PERO DIOSITO QUISO QUE A LA HORA DEL CUMPLE PARARA LA LLUVIA….ASÌ QUE FELIZ….Y LA NONA SE PORTO COMO UNA REINA…solo gaseosa light ….asì que cumpli con la medida y el liquido jajaja.-Ale, dale, segui con el corte!!!!vos sabes que eso es sinonimo de exito: pues todo lo podes capitalizarlo para hacerlo habito
Naty… aca todos tenemos problemas similares….y nadie es “perfectito” ( y queè bueno que nos mostremos como somos…con mas debilidades que fortalezas…eso es el ser humano…prueba error, pruebaerror..) todos hemos tenido un deliz…y por ahi queremos pasarlo por alto…pero es bueno manifestarlo, no tanto por los demas sino por uno mismo… Y LOS PROBLEMAS NO RESUELTOS SON TODO UN TEMA…creo que el ùnico modo de iniciar el camino hacia la soluciòn es ENFRENTARLOS, del mejor modo posible…tratando de hacer el menor daño posible (a los demas y a uno mismo)…PERO SI EN VERDAD HAY UN PROBLEMA …mas temprano que tarde hay que encararlo y bustar la solucion…Bsss… un abrazo y avanti ———- Mensaje agregado a las 09:22 ———- Mensaje anterior a las 08:44 ———-BraVO MALUI…. muy bueno…tranquila, esto se construye paso a paso
ELY, me encanto lo del corte afilado…es asì de un tajo hay que hacerlo y ya uno esta en carrera…VAMOS QUE SE PUEDE!!!!
REnde: què lindo por tu 4to dia perfecto…VAMOS POR TODOS LOS DIAS QUE NECESITAS PARA SENTIRTE BIEN, VAMOS JUNTOS A LA PAR…PODEMOS
cARIO…me encanto tu buena onda, tus ganas, tu plan perfecto y tus estrenossss y renovado cabello…VAMOS AMIGA, VAMOS QUE ESTAMOS EN EL BUEN CAMINO
Chiquis…yo tambien me engancho en estrenarme algo hoy…creo que sera lenceria tambien jajajaj, NO TENGO NADA y esta vez es de verdad…. asì que luego que mi Flaco venga a relevarme en el cuidado de Joa (quien hoy no tiene clases) me voy para la lenceria,,,
Renuevo mi meta diaria de : plan perfecto y mucho liquido.-
Chiquis, besos mil para todos y seguimos en contacto…ahhhh por si alguna no sabe…yo consigno el peso mensualmente…aunque me pese todos los dias…pero le tengo mas confianza a la balanza de la nutri…asì sigo mucho mas concentrada en hacer bien las cosas dia a dia que en los numeros…bayyyyyyyyyyyyyyyyyy
hace 5 años, 11 meses
Hola chicas y guille que nos lee.Paso reporte peso de ayer 59,900 hoy 59,400 kg o sea bajé 500 gr.
Sigo con mi meta firme al 13.10.12 que es el cumple de Virgi.Estoy excelente.Conclusión tengo que hacer perfecta las cosas y uno se siente bien frente a lo que quiero, verme espectacular en el cumple que tanto trabajo y sacrificios económicos me han costado.
LAMASTANA, al leerte me hacés acordar en los comienzos de mi matrimonio, la familia de mi marido tienen otra religión, es más tuvimos que pedir autorización al obispo para casarnos.
NOS CASAMOS POR Iglesia católica como yo quería y mi marido ya era católico apostólico romano.
Por eso estoy de acuerdo con vos, lo importante es llevarse bien con el marido y limar diferencias.
Yo también discutía mucho al principio por culpa de mi Suegro, ahora se calmó un poco, pero siempre estoy atenta, decidiendo sobre mi familia y mis hijos.
NATY viste que todas pasamos momentos difíciles!!SE PUEDE CAMBIAR LA HISTORIA PERSONAL.SOLO HABLÁ CON TU MARIDO Y LAS COSAS MEJORAN.Rezo por tus intenciones.MALIU ESTOY CONTENTA PORQUE ESTÁS PUDIENDO VENCER A TU GORDA INTERNA.NONA, Me alegra que estés muy bien en tu dieta y feliz con la dieta.
RENDE, no te parece que nos hubieramos trasladado al 2009 !!Estamos como en aquella época. Pero con experiencia de lo mal que hicimos, es no aprender que es para toda la vida esto.QUE TENEMOS QUE CAMBIAR LA CABEZA, para no estar con el peso de siempre.
CARIO Bien cambio de look, de a poco te vas a sentir más animada.Me encantaría reunirme con ustedes una vez por semana, pero vivo en Rosario, como la Nona.
ELLY Bueno a veces tenemos que poner límites y está bueno que este finde lo hagamos distinto.
LES DESEO FELIZ PRIMAVERA, yo espero a mi hijo hoy que vuelve de Santiago del Estero. besosssss la seño ale
hace 5 años, 11 meses
Hola chicas! Feliz primavera para todas! Yo con -800 gr y con todas las pilas con la dieta, se puede! De a poco empiezo a notar que la panza que nunca tuve y ahora esta totalmente instalada en mi cuerpo empieza a desaparecer, lo que me da mas ganas de seguir.
Mi estreno, como les dije ayer, son mis zapatos con una super plataforma! me siento re alta y eeessssbelta! jaja Naty: Mucha fuerza! Si querés irte del laburo para estar con tus peques pero en tu casa te sentía agobiada…agarralos y salí! pasea, vayan a la plaza, algo que te ayude a despejar la cabeza. Con respecto a tu matrimonio…que dificil! pero esas cosas son muy personales y solo la spodés analizar vos.
Besos y buen viernes!
hace 5 años, 11 meses
LU excelente bajada la tuya.Me alegra que estés genial y con zapatos nuevos.Yo me voy a buscar unos bien altos para el cumple de Vir, estilizan un montón. VAMOS QUE PODEMOS.
ALITAS AYE DÓNDE ESTÁN EN EL DIA DE PRIMAVERAAAA,ojo con los sandwich y tortas.Estoy atenta porque se que en el trabajo hoy va a ser terrible con el tema de morfi.
BESOSSSSSSSSS Y SIGAMOS CON TODAS LAS PILAS.
SE SIENTE QUE ESTAMOS A FUL CON LA DIETA. LA SEÑO ALE
hace 5 años, 11 meses
Chiquisssssssssssssss cumpli!!!!! ya tengo algo para estrenar!!!!! jajajajajajaj….primero compre unas lindas plantitas para mi casa….AMOOOOOOOOOOOOOOOO LAS PLANTAS Y LAS FLORESSSS!!!, hobby que compartimos con Jorge…y luego como prometi fui a comprarme el soutiens (jajajjay no se si se escribe asì….bue…. me voy a cocinarrrrr!!!!!, besitos y nos vemos a la tarde bayyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy)
hace 5 años, 11 meses
buenos dias a todos!! cuanto movimiento!
a pesar de que anoche fui a una cena y no era cien por cien permitido lo que comi ( pollo con crema y papas y zanahoria ) comi poquito, solo un muslito, y apenas papas y zanahorias, y un pequeño chocolate de postre, hoy pese 59, menos 0.500 grs.
Todo lo comi con concincia, todo lo disfrute y hoy sigo con mi plan, quiero llegar a 58 kg y se que estoy en buen camino
les mando un beso
AYE
hace 5 años, 11 meses
Buenos Diass Primaveralesss!!!!
Paso mi reporte:
Peso Ayer: 66.500
Peso Hoy: 66.000
Hoy a la mañana casi peco de una manera, agarre una galletita, la mire y la volví a guardar en el paquete!!! Y me fui feliz a bañarme!!
Les deseo un fin de semana espectacular con mucho solcito!!!!
Pilas Pilas por un finde de dieta perfecta!!!!!!
Y muchos CORAZONES ARRIBA!!! ♥♥♥
hace 5 años, 11 meses
hola gente, feliz primavera para todas y guille.
aca me estoy reportando desde santa clara del mar. dia hermoso, pero muy ventoso.
aca cuidandome vastante, safe de algunas tentaciones, no estoyn avanzando mucho, tenia retencion de solidos. veremos mañana, no aumente que es lo importante.
estoy limpie que te limpie, ya que mi suegro vive solo, que asi que imaginense cada vez que vengo tengo que dar vuelta la casa.
dieta perfecta, aunque deberia revisar un poco las porciones y el liquido que es poco.
tengo una sola compu aca que asi encontre 2 minutos libres y aproveche a escribirles. me alegro que la mayoria este encaminada.
y tambien que seamos muchas de las viejas conocidas, estaria bueno encontrar algun lugar para encontrarnos, no se si podre todas las semanas, porque a mi hijo no tengo con quien dejarlo, ojala que se de.
besos a todas y en cuanto puedo les escribo, del celu, las leo todo el dia, pero no puedo escribir.
hace 5 años, 11 meses
Hola Hola perinola!!!
Como estan todas?
Yo acabo de terminar de oficiar de fregona… 3 hs limpiando a full el dpto.
Mi peso de hoy es cha ra cha chan…. 64,500!!!!!!!!!!!!!!!!! (-500gr)Seño Ale… que lindo lo que me contas de tu vida!!! Que bueno que tu esposo se convirtio. Yo rezo por la conversion del mio. No porque quiera hacerle un lavaje cerebral sino porque siendo judio de sangre, el y toda su flia son ateos.
No cree en absolutamente en nada y eso me causa una profunda tristeza porque lo veo huerfano en las situaciones dificiles… ademas en sus actitudes hay muchos actos de buen cristiano (cosas que a veces me dejan pasmada porque ni yo siendolo se me ocurririan) y esto me hace admirarlo cada dia y es por eso que decidi casarme con el a pesar de las diferencias religiosas.
Yo pertenezco a un grupo de jovenes que organizan retiros 2 veces al año (eslabon). Son retiros de impacto que se hacen una vez en la vida… si queres hacerlo de nuevo tenes que estar del otro lado como asistente. Desde que estoy con Eze me toco serlo ya 3 veces y el apoyo incondicional de su parte fue un verdadero aliciente en mi decision de seguir. Ojala algun dia me de la alegria de al menos comenzar a creer que existe un Dios.Aye y Jime que buena disciplina!!!! las felicito por la distancia!!! ven que se puede!?Andre, yo tb estuve de fregonaaa!!!!! jajaja la corri a la señora que venia 1 vez por semana a ayudarme porq me rompia todo! al menos me sirve de ejercicio.
Estuve pensando y ya que propusieron juntarse una vez a la semana (cosa imposible para mi dada mi situacion geografica)
podriamos subir una foto nuestra al foro para conocernos??
Diganme que les parece (sigo intrigada con los pelos de la nona!! jajaja)
Besos a todas!!
hace 5 años, 11 meses
Hola! Feliz viernes para todas!
Mientras me tomo un cafecito aprovecho para pasar y leer un poco… anoche tuve marido con fiebre y pequeño molesto por la salida de los dientes, no fué una buena combinación… Yo sigo bien, sigo floja con el tema AGUA… Voy a aprovechar el fin de semana para llenarme botellitas y anotar cuanto tomo, para la semana que viene tengo que avanzar con este tema.
Espero que les haya interesado el artículo!
Las leo a todas, quiero dejarlo en claro por que me ha pasado personalmente que antes veía que siempre se hablaba de las mismas personas y yo me sentía sapo de otro pozo… y alguna que otra vez dejé de escribir por ese motivo. Ahora lo pienso y era una pavada, pero en ese momento sentía que no se me tenía en cuenta. yoandrea: Que lindo poder hacer un viajecito! Las verduras no te ayudan con el tema sólidos? Nona: Me hiciste reír con la cuestión de la lencería… jaja!Aleja: Tanto tiempo!! El día de la fiesta de tu hija? es el primer cumple de mi peque! Te propongo que nos pisemos los talones y nos pongamos las pilas juntas hasta ese dia! Que me decís?Naty: En cierto sentido te entiendo, yo no puedo mas que agradecerle a mi marido que se banca todo, pero hay dias que ni yo me aguanto… quiero quedarme en casa y me siento encerrada, estoy en el trabajo y me quiero ir… Ni hablar del tema SUEGRAS.
Lamastana: buenisimo lo del blog! Voy a tratar de ir leyendolo de a poquito!Malui y Ely: Fuerza! Entre todos podemos!Rende: Vamos que se nos van los primeros 5 días! Cario: Que lindo es leerte así, con todas esas pilas!
Chicas, mas tarde paso! Estoy contenta de estar acá otra vez… tengo que ajustar cosas y pertenecer a este grupo me hace MUY BIEN… ———- Mensaje agregado a las 19:23 ———- Mensaje anterior a las 19:20 ———-Lamastana: Yo también tengo la intriga esa de saber como serán… !! jajaja!
hace 5 años, 11 meses
Shanshi!!!! tambien te leo siempre!!!! aguante la intriga! ajajaj
Te cuento q a mi tb me cuesta el tema agua… o me costaba.
Me hice un excel y lo imprimi, lo tengo en la puerta de la heladera. Cada vez que cargo mi botellita de 500cc marco en la planilla (q esta hecha por vasos) 2 crucecitas. Asi de botellita en botellita llego al final del dia bebiendo todo (creo que mi botellita es mi compañera inseparable estos dias y realmente me incomoda verla vacia!!! jajaja)
Voy a subir la planilla y paso el link
Besos!———- Mensaje agregado a las 16:55 ———- Mensaje anterior a las 16:52 ———-
(fue mas facil de lo que pense) se llama lista de compras porque en la hoja 1 esta eso, pero en la 2 esta el seguimiento para el agua y para el peso. Realmente me ayuda ver el progreso!!!
Espero sirva. Besos!!!———- Mensaje agregado a las 17:05 ———- Mensaje anterior a las 16:55 ———-
Tambien lo registro en la compu (obsesiva yo???)
hace 5 años, 11 meses
jajaja lista para todo tiene Lamastana! yo solo la compu con el peso…y por esa misma razón no tengo idea de cuanta agua tomo! En la oficina tengo mi botella de 1.5 litros pero una vez que llego a casa olvidate!
A mi también me da intriga! jajajaj Subamos fotos o mandemoslas por mail si alguna no quiere ver su foto al alcance de todas. Asi nos conocemos!
Besos
hace 5 años, 11 meses
Lamastana, que bueno!!Te voy a pasar todas las´páginas de grupos de religión que tengo.En privado te mando mi dirección de face porque por acá mucho no dá.Para las que escriben también.
Va para todas.
Mirá ya mi marido se había convertido desde joven, fue a una iglesia católica apostólica romana.Su familia son católicos ortodoxos.Tienen otro ritual antiguo en la misa, ya que son de origen Sirio Libaneses.
PERO ESTOY SEGURA QUE TU MARIDO VA A CONVERTIRSE.Dios hace maravillas en donde uno no puede trabajar y él es bueno .
Lo importante es que se aman.Yo te digo, mi marido empezó a rezar y a ir a misa aunque sea de vez en cuando cuando nacieron nuestros hijos.
Tenés que buscar el motivo por el cuál no cree, porque debe haber creído alguna vez.Hacerle entender que las cosas difíciles son pruebas que el Señor nos manda para aprender.
SEREMOS PROBADOS COMO EL ORO EN EL FUEGO!!!.
Oro por vos y tu marido. te mando mi dirección y chateamos. besos la seño ale
hace 5 años, 11 meses
estando en mi pueblo paso a saludar… a decirles feliz primavera y feliz dia del estudiante!
y por lo que lei espero que no se pasen fotos a escondidas, porque aca el unico que dio la cara fui yo, jaja
un beso
hace 5 años, 11 meses
buen dia!!!, ando a las corridas, pero bien, hoy 300-, reinicié el lunes pasado con 76.600 y hoy estoy en 74.500.
Imperdible el blog que nos recomendó lamastana, me lo lei de punta a punta en 2 dias, para los que no vieron el link:
Es de una chica, que inició el tratamiento en enero de 2009 con poco mas de 120 kg, yendo a la clinica y poniendo sus experiencias en el blog (y escribe muy bien, da gusto leerla!), en menos de un año alcanzó los sesenta y pico, y los mantiene al dia de hoy, habiendose separado en el medio y muchos otros cambios que no la hicieron renunciar a la lucha. Vale la pena leerlo, hay foto, muy bueno!
Mañana tengo almuerzo en la casa de mi tia a la que veo cada 1 o 2 años ya que vive lejos, y si bien estoy firme en mi proposito menos de una semana de dieta es poco para tener un buen training de dieta…seguramente haya ensaladas, y carne o algo que moderadamente pueda ser de dieta, pero seguramente habrá otras cosas ya que mi tia tuvo escuela de cocina y simpre se ha lucido cuando invita a alguien a comer a su casa…
Mi temor no es tanto a no poder resistirme a comer algo (en eso al menos hoy me siento bastante segura), sino mas a la exposicion de decir por ejemplo decir que no al postre, o a alguna otra cosa…no se, tal vez me esté enroscando de mas ya que cuando mi tia se enteró que habia bajado bastante de peso en 2009 se puso muy contenta y me felicitó, pero bueno, no deja de inquietarme el tener que ir a un almuerzo fuera de casa a tan poco tiempo de haber reiniciado.
las leo mas tarde!
hace 5 años, 11 meses
Voy a leer ese blog !!!! Ya me pegola intriga Les cuento chicas que ayer termine tan cansada que me dormi a las 22 hs hasta hoy a las 6 ……….peso de hoy 68.900 !
PEro lo mejor de todo es que encontre fotos de mi epoca mas flaca y eso me super incentivo para recorrer el camino que me queda les juro que no saben el cambio que se da en la cara y en todo al estar mas flacas ,aparte del tema sanidad y salud se ve que animicamente levanta tanto el tema de verse y sentirse ok que parece que tuvieramos diez años menos !
Asi que mi meta es seguir este camino tan hermosamente acompañada como estoy hasta el final
Lo de las fotos lo podriamos hacer todos los viernes y despues si quieren yo me encargo de juntar todas las fotos juntas hacer un collage y lo vamos comparando finde a finde para ver como nos vamos desinchando les juro que a nosotras nos pasaba cuando nos reuniamos en el bar y era hermoso ver las fotos semana a semana !!!Me voy a hacerme un analisisde sangre para la endocrinologa y a disfrutar del sabado SIN DESBORDES !!!!
hace 5 años, 11 meses
CHICAS, buenos dias a todos, paso a saludarlos, hoy mas 0.500 grs y dieta perfecta, 59.500, siento que mi cuerpo esta adaptandose a este nuevo peso, yo estoy muy tranquila con la balanza, y atenta a mi viaje.Mañana me voy por una semana, voy a seguir el plan con estrategia y pensando con anticipacion cada almuerzo y cada cena, adaptandome a lo que hay, creo que cuando se quiere, se puede, y si yo quiero volver con 59, tengo que poder. Con mantener este peso sin volver al 60 estaria mas que feliz.
voy a tratar de escribir de alla, y voy a necesitarlas!!!! por ahi en el foro a las personas que estan muy cerca de su peso o que no cuentan cosas personales o que no caen todo el tiempo, es como que se las lee y se sigue de largo, no es un reproche por favor no lo tomen a mal!! pero si se fijan NINGUNA me pregunta como estoy hace semanas ya, esta todo bien, pero ahora o por lo menos esta semana voy a necesitar apoyo!!!
les mando un beso enorme a todas!! y sigan que se puede!!
AYE
hace 5 años, 11 meses
Aye!!!, justamente las que llegaron o estan cerca son nuestro ejemplo de que se puede!!!, son super importantes en el foro y son muy poquitos!. desde ya que estarás acompañada toda la semana, me alegra que lo hayas pedido!
Besos yque disfrutes del viaje!
hace 5 años, 11 meses
Aye!!!!!! COMO ESTAS!???????????
Disfruta a full el finde!
Mi peso de hoy igual a ayer (64,500) me veo y me siento mas deshinchada.
Anoche mi esposo me invito a cenar afuera por el dia de la primavera, pero hizo inteligencia previa y me llevo a un restaurante de sushi donde hacian wok por mi dieta!!! es un amor!!!Seño Ale: espero los linksLu: y eso que no pase los planes semanales que me arme para organizarme en el super y con la cocina para mi esposo!!! jajaja ya dije antes que cuando hago algo soy un poco obsesiva y perfeccionista? (eso lo herede de mi papa, siempre me decia: “si haces algo hacelo bien, sino ni lo intentes” y ademas cuando yo le mostraba algo, un dibujo por ej o una nota de la escuela de la que yo estaba orgullosa invariablemente contestaba “esta lindo, pero podria estar mejor” que frustracion!!!!!!!!!!!!!! pero eso me motivaba a hacerlo aun mejor la siguiente vez… un groso mi viejo)
Buenoooo me voy a estudiar que el jueves rindo again…se dejara de estudiar alguna vez? (Respuesta:NO)
Besos a todas!
Lean el blog que dice Rende!!!! realmente vale la pena!
hace 5 años, 11 meses
Lamastana, entrá a mi facebook y tenés por un montón.Mandame una invitación y te incluyo. Poné otro nombre así no te identifican(jajeje) así que bueno te espero.
Lo de la dieta peso de ayer 59,400 peso de hoy 59,500 aumenté 100 gr, debido a que dentro de 4 días llega mi temita femenino.
Además he descansado poco, ya que mi hijo vino de viaje tarde y nos quedamos charlando.La cosa que me levanté tempranito a las 8 hs y habré dormido 5 horas.
ESTOY PREPARANDO SU cumple pero mientras tanto, ya le hice una torta gigante para sus amigos de un grupo de amigos que se reunen esta tarde y mañana viene a casa 17 personas.
Otra vez cocinar otra torta y además el almuerzo.
YO SIGO PERFECTA CON MI OBJETIVO.Preparo las tortas y no me da tentación y ganas de probar algo.
LA MENTE GOBIERNA A LA GORDA EXCELENTEMENTE, JAJAJA YO DIGO ES MUY IMPORTANTE EL GRUPO Y ESTAR CON LA MENTE BIEN ACIDA. bueno les mando un beso a todas.
AYE YO TE LEO SIEMPRE VAMOS CHICA, NO SE ME BAJONEE, Yo hace mucho que estoy por aquí y lo importante es escribir y no desviarnos de nuestra meta.
la seño ale
hace 5 años, 11 meses
vamos chica pone ALEJA, jajja me dio mucha risa!! GRACIAS RENDE, GRACIAS LAMASTANA ( MARINA ) SON UN AMOR!!! y me sacaron una sonrisa!! QUE BIEN QUE ME HIZO LEER UN POCO DEL BLOG QUE POSTEARON, una genia la chica como escribe, y me senti tan identificada con muchas cosas!!!! me dio una energia y una seguridad que me faltan por ahi, no se olviden que tengo un pasado inmediato de mantenimiento pesimo ( jeje ) y si bien no hay que mirar para atras, estoy muy alerta y si, tengo miedo. Tengo miedo, de dejarme llevar, de ponerme en piloto automatico y no pensar, de tirar todo a la mierda y de no haber capitalizado nada. Si estoy muchisimo mas atenta que antes, si pienso diferente, siento que soy una persona diferente, pero tan bien lo explicaba la chica del Blog, nunca se sabe cual va a ser el bocado que te va a hacer tirar todo a la mierda o retroceder veinte casilleros, con esta enfermedad no se sabe, y a la adiccion hay que controlarla para toda la vida.
espero poder escribirles desde alla, seguro que a mañana a la mañana paso a despedirme
besotes y gracias a todas por el apoyo
se que cuento con ustedes
y ustedes cuentan conmigo siempre
Aye
hace 5 años, 11 meses
Aye lo ideal es no preguntarse cual va a ser el bocado que te va a hacer caer sino simplemente no probar bocados de los alimentos que somos adictas , seria lo mismo que un borracho pensara cual sera la copa que me haga caer ………….la tercera o la cuarta???? lo ideal para el y para nosotras es alejarnos de aquello que no podemos dominar .Mientras que ejercitamos los conceptos de distancia y medida y llenar nuestra vida de cosas
Yo creo que la comida es la manera facil que encontramos de llenar vacios personales que tenemos y que son muchos !!
Es hora de resignifcar la vida hacia un lugar mas sano
Vos tenes fotos de tu mejor momento??? ponetelas en el celu y cuando tengas deseos de salir del plan ,miralas y sabe que te alejas de esa “ aye ” cada vez que transgredis las pautas del plan !!
hace 5 años, 11 meses
“Yo creo que la comida es la manera facil que encontramos de llenar vacios personales que tenemos y que son muchos !!”
sumado a que vivimos en un pais donde para lo unico que nos juntamos es para COMER!!!!!!!!!!!!!!
Vengo de la presentacion de tae kuondo (se escribira asi?)-jaja casi, lo acabo de googelar Tae Kwon Do jejeje- de Santtino, la luz de mis ojos… mi sobrinito de 5 años. Estuvo genial!!! ahora a estudiar OTRA VEZ… aprovecho que hoy estoy solita porque Eze se fue a reunion de amigos del colegio.
Besos gigantes y buen finde!
hace 5 años, 11 meses
Cariolita, sii es tal cual lo que decis, todos los dias intento cambiar esos momentos de vacio y reconocerlos y no llenarlos con nada que no sea lo correcto, si es sueño, duermo, si es tristeza, lloro… y me funciona bastante bien, el tema es como decia Lamastana recien, el viaje es familiar y mi familia se junta todo el tiempo a COMER cosas que yo hoy no puedo, no tanto por el peso porque estoy a un kilo de mi meta, sino porque me da miedo no poder parar si pruebo algo que no esta permitido.
El otro dia como lo conte en el foro, pude cenar un plato de algo que no es cien por cien permitido porque tenia crema y tenia papas, y comi con muchisima mesura, y me di el gusto de comer un pequeño trozo de chocolate de postre ( dos bombones ) lo disfrute MUCHISIMO y al otro dia hasta me di el gusto de bajar unos gramos. PERO YO ESTABA EN MI CASA Y EN MI RUTINA Y POR ESO PUDE HACER ESO. Por eso ahora que no voy a estar en casa necesito estar atenta y no caer.
NO tanto por el peso, por los kilos, en cinco o seis dias no creo que se pueda subir tanto tampoco, es porque siento que se pone a prueba lo que REALMENTE predico en el foro y me canso de repetir, como una vez Guille se canso de repetirmelo a mi, ESTO ES UN APRENDIZAJE PARA TODA LA VIDA!!!!!!!! ES CAMBIAR HABITOS, CONDUCTAS, CAMBIAR CONECTORES CEREBRALES Y CONDUCTUALES!!! es desde dominar la mano que “ va sola ” mil veces a un plato de snack a controlar la mente que nos dice “ hoy un gustito te podes dar ” son muchisimas cosas que tenemos que reconocer y tenemos que cambiar, se que no es facil y se que se puede, pero a veces tenemos pruebas dificiles como lo es estos dias que estan por venir para mi ahora.
Una buena forma de prevenir para mi es contarselo a ustedes y escribirlo, para despues no HACERME LA BOLUDA Y APARECER EN EL FORO DENTRO DE UNA SEMANA COMO SI NADA Y PESANDO 5 KILOS MAS QUE HOY.
AYE
hace 5 años, 11 meses
Hola chicas,
Muy buen sabado con sol!!! un muy lindo día!!!
Muy Feliz Primavera!!!
Yo estoy muy bien, hoy tercer día de corte con 900 gr menos desde que empece y con la fortaleza de haber dicho que no al postre ayer en la casa de mi papá. Hoy espero tener la suficiente fuerza en la casa de mis suegros, pero si quiero puedo y como quiero… TENGO que PODER!!!!
Me encanta el rumbo que esta tomando el foro, las ganas y el compromiso que hay, cuando parecía que a principio de agosto se moría. Esto me da muchas pilas.
Cario, me encanto tu propuesta de las fotos, o lo de juntarnos, la idea que se me ocurre sino es crear un grupo privado en Facebook, no para que dejemos de postear aca, ya que este foro hace muy bien a mucha gente que lee y quizas no se anima a postear, sino para que semana a semana en el grupo subamos una foto y que el grupo sea privado hace que podamos regular quien lo ve. No se como se hace, pero si tienen ganas lo podemos hacer…
A mi no me molesta subir una foto mía de hecho mi nick es el mismo para todo pero bueno, por si acaso.
A pasar este primer finde de primavera en sobriedad. Mi meta es brindar a fin de año diciendo… lo lograste!!!
Guille vi que hace unas semanas posteaste lo de la pelicula el secreto, si te interezan ese estilo de pelis te recomiendo: y tu que sabes???… a mi me la hicieron ver para Planeamiento a largo plazo en la facultad (mucho no tenia que ver) pero lo que rescato de peli es no solo que habla de fisica cuantica (cosa que desconocia) sino que centra parte de su historia en que como nuestro cuerpo posee una gran cantidad de agua, y las partículas de agua puede ser influenciadas por los sentimientos que emanamos podemos modificar nuestro cuerpo con energía. Para mi esta muy buena la peli. Yo creo en la ley de atracción, y que si realmente queremos algo, el mundo conspira para que en algún momento suceda.
Cario algo que te quería decir con respecto a lo que te paso, tengo una amiga que le paso algo parecido, y en algún lado encontró que antes que de ser personas, nuestras almas eligen a nuestros padres, por diversos motivos y ella se convencio de que si el bebe que había perdido la había elegido una ves y no pudo ser, seguramente la iba a volver a elegir en el futuro, ahora tiene una hija y un hijo hermosos. Asi que fuerza, que esa alma va a estar con vos en algún momento!!!
Paso mas tarde, voy a chusmear lo de los grupos en facebook.
Besos
hace 5 años, 11 meses
Buena idea lo del grupo en FB, habia pensado lo mismo, solo para compratir las fotos asi no se desvirtua este foro. Que sea privado asi solo quienes estemos en el grupo pueden ver las fotos, para quien no esté muy en el manejo del fb, comento que el pertenecer a un grupo no implica que los integrantes tengan acceso a lo que tiene cada uno en su muro (salvo que lo tenga como publico, o que sean amigos entre si), es decir, solo se compartiría lo que se suba al grupo.
Ely, si se deciden me avisan y yo lo creo.
hace 5 años, 11 meses
Hola a todos, la verdad hace bastante no posteo nada, y si como es de suponer cai , y cai mal, hoy llegue al fondo, la verdad me siento un espanto, y bastante deprimida, porque mas que nada llega el calor y yo me siento cualquier cosa, termino de hablar con marisa y me dijo que vuelva al foro y tiene mucha razon, y que ya mismo haga el corte, no tengo excusas, la que fallo una y mil veces soy yo, y eso me hace poner peor, mañana me peso, pero hoy aparte voy a ir a caminar.Cariños a todos.
hace 5 años, 11 meses
Maribi, el sabado pasado me sentia igual que vos, el domingo volví al foro y el lunes me pesé al levantarme y corte rotundo, a los 2 dias ya el humor y sensacion que sentia se habian cambiado totalmente, y hoy, todavia no pasó una semana completa y ya perdí poco mas de 2 kilos pero lo mejor es que siento que recuperé el control sobre mi misma que hacia bastante que no lo conseguia, asi que animo, es cuestion de proponerselo y mantenerlo, lo demas viene solo!
hace 5 años, 11 meses
Primero a Maribí. ANIMO CHICAAAAAA ESO LE DIO MUCHA RISA A AYE Y BUENO LO USO PARA VOSSS.
AHORA CORTE CON UN CUCHILLO FILOSO.Proponete que no vas comer cada 4 hs lo que te toca.
Y la cosa es esperar, son 3 días rigurosos pero se puede.
Yo entré en acidosis ayer a la tarde y estoy en paz.
Fijate que sigo cocinando tortas y viste es tentador, pero yo quiero mi propuesta de 3 semanas perfectas al cumple de Virgi que cumple 15.
ESTOY DE ACUERDO EN HACER UNA PÁGINA DE FACE,para fotos y chatear en caso de que estemos mal o no y compartir cosas que nos gustan, moda, películas maquillaje, peinados, zapatos, etc.PERDÓN GUILLE VOS DIRÁS Y YO? PARA GUILLE FUTBOLL DE BOCA, AUTOS, ETC.
ESTE FORO ES NUESTRA BASE Y NOTO QUE NOSOTRAS CAMBIAMOS LA ACTITUD, estamos creciendo, queriendo dejar nuestro estado de SIEMPRE A DIETA.
Es la primera vez en 3 años después de glorioso mantenimiento de un año, que pensaba:ESTAS SON LAS ÚLTIMAS 3 SEMANAS DE DIETA DE MI VIDA.Nunca lo pensé,no lo maduré ni cuando llegué a mi peso posible.
ESE ES MI CAMBIO DE ACTITUD, ENTENDER QUE ESTO ES PARA CAMBIAR UN ESTADO Y MANTENERLO.
CHICAS QUIEN HACE LA PÁGINA?Yo no soy muy ducha en el tema. Haganlo y entramos nosotras y el Guille. besos la seño ale.
AHHHHH AYE, me gusta que cambies el humor con las cosas locas que escribo.Tengo la suerte de decir que este grupo es hermoso, que hay buena gente y también los quiero mucho.
hace 5 años, 11 meses
Ahi cree un grupo en Facebook:
Lo puse como cerrado (todos pueden ver el grupo pero solo los miembros tienen acceso al contenido) porque probé desde otra maquina y si ponia secreto, no lo puede ver nadie pero se complica para agregar miembros ya que solo funciona mediante invitacion. El nombre que le puse es Grupo R Psicofxp, pero se puede cambiar en cualquier momento. Agregensé que de momento estoy yo sola!
hace 5 años, 11 meses
Vos no fallas nena es una enfermedad la que tenemos y hay q aprender a no castigarse simplemente a empezar de nuevo con compromiso renovado y sabiendo que reconocer el error es parte de la solucion ahora basta de penas y a poner la voluntad en movimiento !!! VAmos a arrancar de nuevo no estas solita tenes todo este grupete loco de foreras que te vamos a hacer el aguante pensa q para el miercoles a mas tardar ya estas en acidosis de nuevo !!
hace 5 años, 11 meses
Voto por lo que dice Cario!!! (me parece o te vengo reparando mucho Cariooo????)
Ahi me agregue al face (che que estan activas hoy!!! y yo tengo q estudiar pero me invento excusas a cada rato…ufff)
hace 5 años, 11 meses
Buen sabado foro!..FELIZ PRIMAVERA!!..me encanto lo de FB ahi mande la solicitud, Guille gracias por el link de la peli, hace años la había visto y me recordo tanto logros conseguidos a traves de esa ley, estoy leyendo el blog que enviaron y me encanto, lo leo un poco todos los días, Aye feliz viaje!!, disculpen por no personalizar!!..cariños a todas
hace 5 años, 11 meses
Gracias por sus palabras, la verdad ya empece, sali a caminar, y me siento renovada, con respecto al grupo de FB no lo puedo encontrar.Me pasan bien el nombre?
hace 5 años, 11 meses
chicas chicas, hermoso sabado con todo lo que escribieron!!! que energia linda y contagiosaa!!!!! a todas todas se los digo!!!! Y mañana me voy de viaje feliz porque se que estan ustedes en algun rinconcito haciendome el aguante!!!
ALEJA genia me matas de risa!! chicas yo vi El secreto, lei el libro tambien, vi “y tu que sabes ?? me encanto y la que le sigue tambien,( hay una segunda parte de esa pelicula ) la buena onda, el pensamiento positivo, todo lo bueno que generamos nos vuelve!!!
ya me agrego al grupo de face!! me encanto la propuesta!!!
usemos los avances tecnologicos que conspiran a nuestro favorr jajajjajaja!!
besototes a todas, y a CARIOLITA, me dieron gans de contarte algo yo tambien, una de mis mejores amigas, a los 35 años perdio un embarazo de 4 meses, ya todos sabiamos y ella estaba muy triste, y yo le dije, que estaba SEGURA que ese bebe habia vuelto ” arriba " a buscar alguna bendicion que se habia olvidado…. Hoy, un año despues de esa perdida, ella es la feliz mama de mellizos, un nene y una nena, hermosos y sanos y llenos de ternura. Hay que tener fe, sobretodo en estos temas tan misteriosos y fantasticos como lo es la maternidad. Un abrazote para vos Cariolita!!
AYE
hace 5 años, 11 meses
hola, gente. reporte rapido desde la costa. no baje ni subi, dieta bien.
me agregue al grupo de fb, espero haberlo echo bien, espero respuesta. el lunes vuelvo,
aca hace bastante frio, pero llene la heladera de cosas que puedo comer. mi marido hoy se pidio en un bar algo dulce y yo me tome un capuchino nada mas, increible para mi!!!!!!
besos y hasta mañana
hace 5 años, 11 meses
Ravenizadas a full!!!, jaja, ahora si que no tengo forma de apartarme!, El foro, el Grupo del FB, El grupo online de las 19 que lo estoy escuchando siempre que puedo, alilitas que me sigue de cerca mensajeandome por Blackberry, tengo miedo de despertarme mañana y encontrarme a alguna de ustedes en la habitacion!!, jajaaj, buenisimo que podamos reforzar los lazos que nos mantienen en tema. Buen finde para todas y guille!
hace 5 años, 11 meses
Chicas fue un shock subir las fotos del fb de mis diferentes pesos…como le huyo al espejo y las fotos hacía rato que no me miraba detenidamente. Soy un chanchooooooo!!!! juuuaaaa
Esto me va a servir! ya me anoté en la agenda del tel el peso deseado de cada semana para ir comparándolo con el real. Metas a cumplir semanalmente y mi peso super ideal para antes de irme de vacaciones! Cruzo los dedos.
hace 5 años, 11 meses
paso a desearles buenas noches a todas.
Me encanto al fin poner caras a los nicks y nombres.
(Falta la nona y yo sigo intrigada con los pelos!!! jajaja)
Un beso gigante a todas!!!
hace 5 años, 11 meses
Chiquitas !! Que copado el grupo que armamos que lindo vernos las caras !!!Tengo la sensacion que todo es un nuevo comienzo para el grupete para las que estan mas cercanas a la meta es la posibilidad de tomar aire para el ultimo tramo ( antes de pasar a mantenimiento ) y para las que nos faltan mas de 6 o 7 kilos la oportunidad de no estar solas en este camino que se construye gramo a gramo dia a dia actitud tras actitud !!
Mi peso de hoy 68.700 a tan solo doscientos gramos del peso que tenia al quedar embarazada asi que bueno es como dejar esos meses atras y ponerme a punto para la nueva busqueda
Y Aye 2010 gracias por tus palabras muchas amigas se acercaron a mi para contarme que lo que me paso tambien les habia pasado parece que es mas comun de lo queuno piensa y yo tambien pienso en mi bb como un angelito que me cuida desde arriba y me da fuerzas para seguir fue un bebito muy buscado y no quiero pensar en el como “ un monton de celulas que se reproducen ” ( pueden creer que mucha gente me quiso conformar con ese comentario estupido????? )
Lo importante es que estoy a 100 grs de llegar a mis cinco kilos bajados asi que usemos este domingo gris para reconectarnos con nuestras metas , miremos fotos motivadoras de nosotras en nuestra golden age y por sobre todo peguemosle fuerte al liquido y a hacer actividades que nos distraigan de las ingestas y nos llenen de paz 150173_4708423149675_1312273373_n.jpg
Yo por lo pronto este finde estuve pinta que te pinta y mientras lo hago botellita de Coca Light al lado , un golazo chicas ni pienso en las ingestas !!!
Espero que pasen un lindo domingo en sobriedad y con sus seres queridos !!
Nos leemos mas tarde !!!
hace 5 años, 11 meses
Buennnn domingo!!! yo hoy con corte absoluto, anoche busque nuevamente la dieta, la lei varias veces y hoy corte definitivo!!!! aca el dia esta espectacular con solcito, asi que a hacer actividades al aire libre a la noche les cuento como me fue.Besos y buen finde largo!!!!
hace 5 años, 11 meses
Hola Chicas y Guille! como estan?…
Escribi y se borro…les decia q estuve con dias emotivos, acompañando a un amigo en su peor momento(fallecio el papá despues de lucharla hasta lo ultimo) y yo cai enferma, fiebre, tos, tengo bronquitis, hoy estoy tomando antibioticos. Con la dieta mas o menos bien, (ayer comi 2 veces nada mas) y el agua me cuesta, pero ya me sentire mejor y lo hare al 100%…me mantengo alejada de lo q no se toca!!! en fin, la balanza estancada, ya cedera…
Aye: buen viaje, divertite mucho y seguinos leyendo…
Maribi: Bienvenida!!! vamos con el corte…
Besos y Buen Domingo!
hace 5 años, 11 meses
Chiquissssss MUY MUY BUEN DOMINGO!!!!! en Rosario diaaaa masoooo…pero bueno… A NO TAN BUEN TIEMPO BUENIIIIIIIIIIIISIIIIIIIIIIIIMA CARA jajajajajaj
Les cto que ando muy muy bien…renovando mi meta diaria de medida y liquido…SORTEANDO DIFICULTADES EN SALIDAS, FESTEJOS, VIAJECITOS ETC!!!!, pero todo muy bien
Lamas…. mis pelos quedaron al viento jajajajajajaj….acomode mi flequillo con planchita y el resto rulos—voy unicamente a la pelu por los reflejos…JAMAS ME PEINO (salvo un recojido para alguna fiesta) DE PELUQUERIA…no me gusta….
Bueno chiquis, me uni al faceboke…pero no se muy bien el tema…envie solicitud si no me llega nada es PORQUE NO ME ACEPTARON jajaja.- Chiquis, les digo que yo no subire foto semanal, SUBIRE UN ANTES Y UN DESPUES….pues en este momento ESTOY CENTRADA FUNDAMENTALMENTE en los habitos y en salud…PERO ME PARECE BARBARO QUIEN LO QUIERA HACER!!!!, todo es valido en esta lucha.-
Perdon por no personalizar…pero aqui uno desaparece un dia y como ya dije APARECE EL MALON….y yo me pierdo en la nebulosa jajajaj… besitos a todos y seguimos en contacto.-
QUE TODOS TENGAMOS UN FINDE EN SOBRIEDAD, RESPETANDO MEDIDA Y DISTANCIA…atenti con el liquido y a mover el esqueleto…FELICITACIONES A LAS QUE ESTAN EN BAJA y a quienes no VAMOS A ENGANCHARSE QUE SE PUEDE!!!!!
Besitos millll
hace 5 años, 11 meses
Ayyy, les escribo desde el celu porque estoy hace 1 hor sentada frente a 2 platos de facturas, y era escribir o sucumbir, no pense q me iba a costar tanto, no toque una pero si no escribia no iba a durar mucho mas. Bueno, hago el compromiso de no toocar nada, el almuerzo lo pase bien, gaaseosa ligth y carne con ensalada, la porcion un poco mas abundante pero no demasiado. Pero la tarde se me esta complicando!!! Prometo no aflojar!!! No saben la cantidad de excusas que me susurraba mi inconsiente para comerme
aunque sea 1!!!
hace 5 años, 11 meses
Hola, buen domingo para todos!
Un dia sin escribir y cuanto que hay para leer! Ya envié la solicitud al grupo…
Maribi, rebienvenida!
Ayer hice un “click” que me hacía falta…ese que me llevó a bajar de peso en 2009 y hasta ahora no había vuelto a poder hacer… Voy a la nutricionista cada dos semanas y hasta esta semana que pasó “negociaba” conmigo misma cada vez que tenía ganas de hacer cualquier cosa menos cuidarme, total sabía que si hacía un pseudo corte un par de dias antes de ir a verla llegaba seguro o raspando a tener uno o varios gramos menos que la vez anterior.
Ayer festejamos el aniversario de plata de mis abuelos, y hace dos semanas hubiese comido todo, lo permitido, lo no permitido… total, “la doctora me vé en dos semanas”… ayer no, ayer decidí que lo mejor para mí es seguir con ESTE plan, lo mejor es seguir es ESTE grupo y en ESTE momento… Ya decidí mal, ya dejé escapar lo que había logrado en el 2009 y ya dejé que pase demasiado tiempo… ———- Mensaje agregado a las 20:50 ———- Mensaje anterior a las 20:43 ———-Rende, no comas ninguna! Esa es la última factura que existe? NOOO! Parece una pavada, pero yo para no caer en la tentación me detenía a pensar eso… Era como que si no le veía el “final” a cualquier comida no podía parar!
No tenés nada a mano para tomar? Algo calentito, una gaseosa?
hace 5 años, 11 meses
Buen domingo foro!!..estuve viendo el FB, y los cambios son asombrosos!!..cuando subi mis fotos debo confesar que me dio un poco de vergüenza, al ir viendo las fotos de antes y ponerlas con las actuales ahí me di cuenta del cambio que había realizado y me dio un incentivo nuevo para reafirmar la decisión de que este esfuerzo vale la pena, esta semana estuve observando en el trabajo a mis compañeros, trabajo en una empresa donde somos 30 personas y solo 5 mujeres, de los hombres la mayoría tienen un peso saludable lo que me hace investigar aún más los hábitos de las personas flacas, una de las cosas que rescate fue de un compañero, se había comprado un paquete de 10 masitas dulces, y saben cuanto tiempo estuvo para comerse ese paquete?, 4 días!!, sii increible!!, yo si lo compro no dura una hora, que diferencia no?, nos vemos mañana!!
hace 5 años, 11 meses
Caro: ahora que comentas eso, ayer hablaba con un amigo que pesa 61kg y mide 1,75 es re flaquito, y no puede engordar, posta q si le pudiese pasar mi metabolismo, lo haria jajja…y me comentaba que habia cenado 3 porciones de pizza casera(es chica y fina) jaaa yo en otro momento me comia 4 porciones de pizza grande!!! o sea una locura!!! ahora empiezo a notar cual es la medida…
PD: perdon q hable de comida, pero lo acreditaba!!!
hace 5 años, 11 meses
Holas, muy buen domingo!!!
Me colgué en facebook y me olvide de escribir acá…
Hoy 4to dia y la verdad es que tengo muchas sensaciones encontradas, por un lado las viejas costumbres, la gorda que mira lo que no puede comer y me dice “total no pasa nada” y por otro lado las ganas de verme bien, de llegar y de comenzar con el mantenimiento. Ya van dos noche (por el viernes y el sabado) que le digo no al postre
Asi que hoy le voy a decir que no a la gorda… que no la quiero mas.
Rende: Ayer use la misma táctica que vos, pero como me cuesta entrar al foro desde el celu, entraba a facebook y miraba lo que iban subiendo, diciéndome por dentro: “asumiste un compromiso, ahora a cumplirlo”.
Ali: que triste lo de tu amigo, ahora vos a reponerte que venís medio caída desde hace algunas semanas, fuerzas!!!
Sanshitos: muy bueno lo del click, a seguir.
Y todas las que no personalice me alegro que estén bien.
Por un finde en sobriedad.
Besos
hace 5 años, 11 meses
Vamos Elly!!! cada NO al postre es un SI a ntro grupo!!!!!juntos podemos!!! y gracias x lo de cuidarme, la verdad q me tengo q reponer, xq ya cai 2 veces con bronquitis, soy asmatica y se me complica al toque..pero a seguir firmes, la vida es esto, caernos, levantarnos, buscar siempre nuevos objetivos, ser felices y la felicidad esta dentro nuestro, a tomarla y a vivir!!! disfrutando de cada momento, todo pasa tan rapido!!!Besote!
hace 5 años, 11 meses
Ely…a mi también me mata el postre!! tremendo lo golosa que soy. Pero ahora lo pienso como me enseñaron acá: es el ultimo pedazo de torta que voy a comer? es tan diferente al mismo pedazo de torta que ya probé? no…es igual, ya lo conozco y cuando llegue su momento lo voy a poder comer de nuevo, pero no ahora!
Vamos que s epuede!
hace 5 años, 11 meses
Hola chicas no había posteado, les cuento el peso de hoy es igual al de ayer 59,600 kg y hoy en mi casa estuve de festejos de 18 de mi hijo Agustín o EL AGU" como le dicen todo el mundo, estuve en 2 días cocinando 4 tortas que fueron distribuídas 3 a las reuniones de los amigos de mi hijo y una en mi casa al mediodía.
Lo único que comí de más fueron: 2 ravioles y 1 cucharada de te de torta, vos dirás uhhhh que exactitud de picoteo.SI. Los ravioles los probé para ver si estaban, ya que mis hermanas, madre y novia de mi suegro me dejaron atendiendo SOLA A TODO EL MUNDO.Total de gente en el dpto 16 personas.
La pasamos lindo pero me tocó lavar todoooooo y guardar todoooooooo sola.AYUDA CERO DE TODO EL MUNDO.BUE FUE EL CUMPLE DE AGUUUUUU Y ESPERO QUE NO FESTEJE MÁS HASTA NUEVO AVISOOOOO JAJAJA.
Cambiando de tema, me gustó mucho el grupo de face, voy a buscar fotos del antes y después.
RENDE ESPERO QUE HAYAS RESISTIDO A LAS MALDITAS FACTURAS.Yo pude con la torta y vos?
ALITAS TE EXTRAÑABA, ESPERO QUE ESTÉS MEJORCITA. TE MANDO UN BESO AMIGA.
AYE LA CHICA AYE DONDE ESTÁS ? NOS VEMOS MAÑANA A PORTARNOS BIEN CON EL MORFI ESTA NOCHE. BESOS LA SEÑO ALE
hace 5 años, 11 meses
buenas noches chicas y Guille!
paso rapidito para avisarle a Rende que mandè una solicitud al grupo de fb, aceptenme asi subo alguna fotito
besos!
hace 5 años, 11 meses
Hola quisiera que me ayudaran yo arranco mañana con la dieta pero la hare sola(por cuestiones económicas), me podrían decir cuantos gramos consideran que entran un“plato de postre”.
Gracias.
hace 5 años, 11 meses
Hola gente, feliz lunes feriado, mi animos va cambiando de a poco, y la balanza tiro medio kilito menos, eso me pone super bien!!!!!!!!
LUCHYMB11 bienvenida, yo tambien la hago sola, y no me manejo con la medida del plato de postre, si lees bien la dieta, es por cantidad, medida en todo, pero hay chicas que sabenmuchisimo que ya te van a contentar mejor!!! Besos
hace 5 años, 11 meses
Hola!!!, bueno, les cuento que Resisti!!!!!, me costó un montón pero lo conseguí, y fue resistir todo el dia porque por la noche de la casa de mi tia nos fuimos a cenar a la de una amiga que no veo seguido, pero como tengo confianza sabia que le decia lo de la dieta y comia cualquier cosa permitida, el problema fue que cuando llegamos me enteré que habian invitado a 2 matrimonios que no conocia, y ahi ya me daba cosita cambiar el menu (PIZZA!!!), ademas, le pregunté a mi amiga si tenia paty o salchicha y no tenia…estuve a punto de sucumbir esta vez por verguenza en lugar de tentacion, pero mandé la verguenza a la cartera y revisé la heladera de mi amiga a ver con que podia zafar y terminé cenando 3 rodajas de calabaza con queso hechas en el microondas, y las disfruté el doble que si hubiera comido pizza.
A pesar de todo esto la balanza ayer y hoy fue para arriba, seguro que es retencion “femenina” porque si bien ayer al mediodia la porcion fue un poco mas grande de lo habitual, del sabado al domingo fue todo normal e igualmente marcó para arriba. Ya me desincharé!. Para consulelo miro el saldo semanal de esta primera semana: -1.300, asi que vamos por una semana mas!
Ely, a mi tambien me costó muchisimo entrar a escribir y leer desde el celu, pero me sirvió porque estuve como media hora conscentrada intentando acceder sin mientras los demas se comina las facturas!
Ale, mirá lo bueno de que te haya quedado todo para lavar y ordenar, ahi debes haber quemado las calorias de los 2 ravioles, la cucharada de torta y un poco mas, jaja.
Luchy, bienvenida, yo tampoco tengo idea de los gr. que entran en un plato de postre, lo calculo a ojo.
besos para [email protected]!
hace 5 años, 11 meses
Chiquitrulas !
Paso rapidito antes de ir a hacer las compras con mi marido a Easy mi peso de hoy 68.300 !! Feliz por mis 400 abajo y por sobre todo por estar abajo de mi peso q tenia al quedar embarazada ahora todo es cuesta abajo , siento que puedo llegar a mi peso dorado porque me siento muy acompañada por uds mas tarde les muestro las pavaditas que pinte este finde y fueron parte de mi ayuda para el descenso !!
Las quiero y las leo mas tarde !!!
hace 5 años, 11 meses
Hola!!!!!!!!!!!!
Chicas, paso a confesar que ayer en el cumple del bar de un amigo me tome un fernet!!! (con coca light… pero alcohol al fin)
Grrrrrrrrrrr…. para mi y para la sociedad!!
Hoy mi peso es de 65 Kg… (+500gr) a vancarmela!
hace 5 años, 11 meses
Hola si queres para evitar inconvenientes podes hacerte una ensalada con un tomate . Sino te cuento lo que hacia yo cuando empece que es algo control freak pero te lo digo : busca enuna tabla de calorias la cantidad de calorias que tiene por ejemplo la lechuga despues separate las hojitas que utilizarias y pesalas y despues haces una regla de tres simples : SI 100 calorias tienen 150 calorias( pongo un numero cualquiera ) 35 grs tendran x entonces haces 35x150 / 100 y ahi te da las calorias una vez que tengas ese numero ya vas a saber para siempre cuantas hojas de lechuga ponerle a tu ensalada
Es algo denso pero yo te juro que lo hacia para no pasarme de las 150 calorias por ingesta ……………y sino el tomate es lo mejor: para pensar menos !!!
hace 5 años, 11 meses
Buenas tardes Chicas y Guille! como estan?
LUCHY BIENVENIDA!!! si te marea la altura del plato postre o el centro del plato playo, o te comes un tomate como dice CARIO o metes la ensalada q te preparas en una taza tamaño te (200cc) eso es el centro del plato playo o plato tamaño postre, yo lo medi asi, pero como soy 0 cocina, le doy al tomate q amo…
Hoy la balanza para arriba, y ayer a la madrugada me encajaron un sandwich casi x la fuerza….les cuento q me paso, estoy con bronquitis, y dias previos, estuve con vomitos y no hacia bien las 4 comidas, empece a tomar un antibiotico q me daba un gusto metalico en la boca asquerosooo, me mareaba y bueh ayer me desmaye 2 veces en casa, en la 1º me hice merrrr la espalda y en la 2º no cai mejor jaja(me rio para descomprimir) el tema fue q se me re bajo la presion, y lo 1º q hice fue elevar las piernas para favorecer el retorno venoso, luego me meti sal, y paso, me dio tiempo a bañarme y todo, despues el 2º desmayo, ya ahi me obligaron a comer, y bueh la cague, pero me repuse al toque y me dormi..hoy a la mañana fui a la guardia, me atendio un impresentable jajja y me dio otro antibiotico…
Como le dije a NONA y a RENDE, ya es hora de q me haga un chequeo medico, asi q cuando se me pasen estas nanas, voy a hacerme un analisis, ya baje 21k y quiero ver como estoy, si bien la dieta se puede hacer solos, no hay q jugar con la salud!!!asi que vayamos al doc!!!….
Hoy la hice un poco mejor la dieta, pero no del todo, voy a poner lo mejor de mi para respetarla en lo maximo q pueda, y seguir luchandola hasta mi meta final y luego mantenimiento….
Les mando besos a todos y a cuidarse mucho!!!———- Mensaje agregado a las 19:25 ———- Mensaje anterior a las 19:16 ———-CHEEE ESCRIBANNN, FALTA EL PRESENTE DE VARIAS!!!LARGUEN LOS NOVIOS,MARIDOS,AMANTES Y PASEN A SALUDAR!!!!Besos!!!
hace 5 años, 11 meses
Hola!!!!!!!
Como va?? Yo bien aunque no tanto con el plan, pero bue…a veces no podemos enfocarnos en mas de una cosa y este finde le toco a la familia que tambien lo necesitabamos. Paseamos sab y dom al aire libre gran parte del dia y hoy descanzo en casa y a prepararnos para la semana.
No tuve atracones ni nada por el estilo, pero cuando no habia nada del plan cerca no me volvi loca y comi igual que el resto. Ya esta…corte nuevamente.
Me puse a leer cosas anteriores que necesitaba y me agende el tel de la nutri recomendada (sigue el plan ravenna) para llamarla mañana.
El viernes me hice el alisado, aun no me pude lavar el cabello!!! Parezco rasta ya!!!!!!1 aajajjajajajaja espero que quede lindo.
Ahora leo los ultimos post.
Besoosss———- Mensaje agregado a las 20:16 ———- Mensaje anterior a las 19:59 ———-ALILITAS!! espero que estes mejor y me parece perfecto que visites al doc———- Mensaje agregado a las 20:25 ———- Mensaje anterior a las 20:16 ———-cario!!!!!!!!!!! inpresionante lo tuyo
hace 5 años, 11 meses
Buenassssssss
Yo lo que hago es entrar en fatsecret.com.ar
Cargo ahi lo que voy a comer y solita la pagina me tira las calorias. jeje
Ya tengo la biciiiiiii!!!!!!!!!!! iupiiii!!!!!!! a hacer gym nomas!
Buenas noches a todas.
Besos gigantes!
hace 5 años, 11 meses
Buenas Noches, aparezco cuando puedo y me dejan jjaja, bueno, creo que la semana fue buena, comence con 78 kg hoy despues de un casamiento jaja pese 76.1.. y bue esperaba mas, venia bajando bien, hoy dieta perfecta espero mañana seguir bajando aunque cuesta tanto el fin de semana, muchos saludos a todas y a seguir bajando!!
hace 5 años, 11 meses
hola gente linda, volvi al hogar cansada pero bien. empezando la semana y la rutina de 2 veces por semana a kinesiologia por mi pie.
dieta bien, teniendo en cuenta que en la costa hacia frio yhabia comida engordante, no baje mucho, pero tampoco tome mucho liquido, aca volvere a la normalidad, lo positivo qu cuan do vengo de alla siempre vengo dos o 3 kilos de mas y ahora baje 0,300 grs, veremos mañana.
besos a todos andrea
hace 5 años, 11 meses
Chiquitas hoy la balanza me regalo 200 grs menos es decir que estoy en 68.100 super feliz siento que ya estoy en camino adonde quiero llegar y prometo que no voy a perderme en el trayecto conformandome con menos
Yo en Octubre ya tengo planeado empezar el gym dado que por mi cambio de horarios laborales ya estoy libre a las 17 hs asi que no teng excusas !!
A la tarde no puedo entrar al foro asi que andare desde la ofi por el grupo de FB
Que tengan un dia radiante !!!! y hoy entro en fatsecret seguro !!!!
hace 5 años, 11 meses
Holaaa gente, de vuelta al trabajo, costo salir de la camuchis hoy ehhh!!! bueno balanza igual, no quiero desanimarme, pero me falta liquido.Bess y en el dia sigo.
hace 5 años, 11 meses
Buen Martes foro!, doy el presente, el fin de semana bien, aunque ayer tuve que trabajar como un día normal , Alilitas lo primero esta tu salud asi que me parece barbaro que consultes a un especialista, escribo mas adelante ya llega gente a la oficina jeje
hace 5 años, 11 meses
Hola chicas!
Yo ayer…me fui al carajo! Mis amigas me festejaron el cumpleaños con tortas, tortas y mas tortas…imaginense!
Asi que hoy CORTE y se acabó la joda.Alilitas: La salud primero. Sí o sí consultá con un médico, si tenés que comer un poco más hacelo pero no te vayas desmayando por ahí! con eso no se juegaLamastana: que genial la página! Después de todas tus planillas esto era lo único que te faltaba! jajajaj geniaCariolita: MUY bueno!!!!!
hace 5 años, 11 meses
Gracias Caro y LU!! si 1º la salud, pero al parecer fue el antibiotico q me hizo mal, ahora me siento bien con este que me dieron ayer…
La dieta jamas me produjo ningun problema, ni carencia de nada, me senti genial siempre, pero x si las moscas mejor cosultar…cuando sepa algo les cuento!
Mi balanza sigue = que ayer… a seguir, como me cuesta tomar liquido estos dias…me comprometo hoy a llegar a los 4lit como sea..Besos!
PD: Hoy es el dia de la Virgencita de San Nicolas, que nos bendiga y cuide mucho a todos!!!Besos!
hace 5 años, 11 meses
Buen Dia!!!!
Les paso mi reporte:
Peso Viernes 66.000
Peso Hoy: 66.400
La verdad que super bien todo el finde, salvo ayer que comí un poco de mas en la cena. Por otro lado ya me esta por llegar el tema femenino jajaj
Ya mande solicitud en el facebook!!!
Aun no empece el Gym, en breve me anoto y les comento, porque de repente me vi celulitis al costado de la pierna, cerca del gluteoooooooooo jajajja en fin… alguna tiene otra receta ademas de gimnasia??
besos a todas!!!!
Y por otro dia mas de dieta perfecta!!
hace 5 años, 11 meses
Hola chicas! Ayer casi no pude agarrar la compu! Lucas (bebé) no paró un minuto y encima ya se para! Así que anda trepando como puede y yo atrás… jeje!
La semana pasada había dicho que el lunes quería estar en 66,900 al menos y ayer me pesé y chan! 67,400… Estoy en días femeninos así que debe ser por eso… Hoy la balanza marcó 67 clavados y quiero romper la maldición del 67! Hace mesesssssssssss que llego a 67 y no puedo bajar mas!
Ya bajé todo lo del embarazo, voy por los 12 que me morfé solitaaa!!
Voy a chusmear la página que están recomendando!
Otra de las cosas que se puede hacer es comprar la famosa bandejita, hasta aprender la medida!
hace 5 años, 11 meses
Lu: me encanto esa frase!!!!siento asi!!!
Shanshitos: 1º te felicito x todo lo q bajaste ya, y no le des bola al 67 de la balanza, vos segui firme con el corte,medida y distancia, q cuanto menos lo pienses, salis del fuckin67!!!
hace 5 años, 11 meses
Buenas,
Paso a reportarme…
Estoy bastante estancada en la balanza, si bien el promedio de estos dias da un poco mas abajo, no mucho. Causas: Primero no tome el liquido suficiente, Segundo tengo que ajustar las porciones, se que estoy comiendo de mas y por ultimo no fui bien al baño estos dias. Dos son culpa mia y una es de mi cuerpo. Asi que las dos que puedo modificar ya estoy en camino. Igual pase un finde “largo” sin harinas cosa que me alegra bastante.
Ali, que bueno que estés mejor y CUIDATE!!!, como es eso que te desmayas dos veces y por el sándwich uno no puede controlar a la familia cuando esta enfermo, asi que ni cuenta.
A las que no atravesaron el finde, vi a, borron y cuenta nueva.
Besos.
hace 5 años, 10 meses
Hola chicos me pueden decir como los busco por face? gracias!———- Mensaje agregado a las 18:08 ———- Mensaje anterior a las 18:02 ———-alilitas gracias por ayudarme y espero que te mejores pronto, y te felicito por todos los kilitos bajados ¿Desde hace cuanto haces el tratamiento? Cuidate! Saludos!
hace 5 años, 10 meses

Luchy: mira no te guies ni x mi metabolismo ni x mi conducta, xq no soy el ejemplo a seguir de nadie! Yo empece en enero con 103 y el 19/3 estaba en 88, despues me pasaron unas cositas en el medio, jamas entendi que canalizaba emociones con comida, hasta que retome la dieta 12/7 con 94kg, y hoy aprox 82… Los ejemplos que estan en el foro, de constancia y conducta, son Guille que bajo como 75kg o mas(Guille no me acuerdo,perdon) y Luna que bajo como 30kg…son increibles sus cambios, PODER SE PUEDE!!!!
hace 5 años, 10 meses
Hola de nuevo, aun no me subí a la balanza porque tengo pánico de lo que me pueda marcar, pero junte un poquito más de coraje y agarre el centímetro y me tome las medidas, la verdad no se cual de las 2 cosas es peor; espero poder pesarme antes de que termine la semana…besos y suerte a todos/as! ———- Mensaje agregado a las 18:50 ———- Mensaje anterior a las 18:47 ———-Gracias alilitas el ejemplo de ustedes es una de las cosas que me motiva!
hace 5 años, 10 meses
hola!!!!!!! me uni al grupo dde fb!!!!!! a mi me da cosa que gente que pueda llegar a conocer se entere de cosas que no quiero y oir eso prefiero el anonimato aqui, pero me encanto lo del grupo que es cerrado y vernos por foto puede ser muy motivador al ver los avances de otras, me ha pasado en aquel entonces al ver avances de Cario, Romi y otras.
hoy vengo muy bien y motivada
hace 5 años, 10 meses
Hola chicas!!!!!!! como estan?
Paso a confesar que la balanza no se mueve!!!!
sigo en 65Kg… tanto efecto tendra ese fernet!? my God!
Hoy unidades y muuuuucha agua + bici fija… mañana sera otro dia!Alilitas… un antibiotico te produjo las lipotimias??? Estas tomando las vitaminas y fundamentalmente el magnesio y potasio?
Anda a que te hagan un laboratorio bien completito asi seguis sobre seguro…
NO dejes el antibiotico (para que te lo dieron?) sino generas resitencia.
En cuanto al asma aqui en tucuman estan implementando en la residencia de Acupuntura en el hospital el tratamiento a asmaticos con MUCHISIMO exito… no se, capaz es una opcion.
Asi que estas en 3º de medicina? cualquier cosa que necesites… pega el grito!Luchy… NO LE TENGA MAS MIEDO A LA BALANZA!!!! Y DELE UNA PATADA AL VALDE!
Besos gigantes!
hace 5 años, 10 meses
Bueno aquí les envió mi historia en fotos, en las primeras me cuidaba y hacia deporte, era conciente de lo que tenía q comer(ayuda de nutricionista de por medio), luego por cosas q pasan corte todo desde la buena alimentación hasta la actividad física y desde entonces me encuentro en una maraton sin fin que ya me tiene agotada, por lo que espero poder llegr nuevamente a mi peso y poder mantenerlo.flaca1.jpgP5240065.jpggorda.JPG
hace 5 años, 10 meses
Escrito por Naty2010 hola!!!!!!! me uni al grupo dde fb!!!!!! a mi me da cosa que gente que pueda llegar a conocer se entere de cosas que no quiero y oir eso prefiero el anonimato aqui, pero me encanto lo del grupo que es cerrado y vernos por foto puede ser muy motivador al ver los avances de otras, me ha pasado en aquel entonces al ver avances de Cario, Romi y otras.
hoy vengo muy bien y motivada Naty, saca la configuracion publica y nadie va a saber lo que no queres q se enteren…Besos!
Escrito por lamastana Hola chicas!!!!!!! como estan?
Paso a confesar que la balanza no se mueve!!!!
sigo en 65Kg… tanto efecto tendra ese fernet!? my God! Gracias Marii!!!! si, retome mi carrera, estoy en 3º y te chiflooooo xq me encanta aprender!!!asi que muchisimas gracias x tu ayuda doc!Tomo 1 supradynforte, 2 Total Mg2+,2 ClK….yo creo q me mato el antibiotico(claritromicina 500) ahora estoy con amoxicilina800+clavulanico, vengo bien, tengo bronquitis y estoy disfonica , y voy x el 3º dia de antibiotico (cada 12horas)…Igual hoy llame a la clinica de ravenna a ver cuanto me sale, me dijeron q vaya a una entrevista y ahi me informan, pero en cuanto pueda, voy a ver a una medica y le cuento que estoy haciendo dieta y q me haga un hemograma…Igual estoy re bien, fue la unica vez que me senti mal! Es genial acupuntura, vos sabes q aca en la UBA tmb lo implementan…yo x el asma hoy x hoy, estoy re bien, lo q si tomo es brandy!!!jajaj no, posta q tomo flores de bach, y tienen una gotita de brandy pero nada igual se baja de peso, es buenisimo para el estado emocional, yo creo q eso me ayudo mucho a enfrentar estos años….
Besos!! Escrito por LUCHYMB11 Bueno aquí les envió mi historia en fotos, en las primeras me cuidaba y hacia deporte, era conciente de lo que tenía q comer(ayuda de nutricionista de por medio), luego por cosas q pasan corte todo desde la buena alimentación hasta la actividad física y desde entonces me encuentro en una maraton sin fin que ya me tiene agotada, por lo que espero poder llegr nuevamente a mi peso y poder mantenerlo.flaca1.jpgP5240065.jpggorda.JPG Luchy, re lindaaa y re flaquita!!!! dale que vas a llegar a lo que queres!!Besos!
hace 5 años, 10 meses
HOLA COMO ESCRIBIERON LAS CHICASSSSSSS!!!!!!!!!!!!! Hoy les cuento estuve en el trabajo todo el día desde las 11 hs hasta las 17,30 hs por reunión plenaria.Yo digo todo el día porque entre que vas y venís es una hora antes y otra hora después.
Bue la pasé muy bien,hoy era el festival de hidratos mal, morfaban a dos manos.Incluso me insistían tanto que les dije la verdad y se las cuento a ustedes también.
AYER COMÍ UNAS 3 galletitas de chocolate( si BOLUDA TOTALLLLL) y estaba tan descompuesta que me dije, voy a tener que faltar mañana al trabajo.
Así que mientras las 20 compañeras lastraban a más no poder, yo estaba con mi yogurt con fruta diet y nada más.Durante la tarde todo tranqui un cortadito y otro yogurt firme.NO PUEDO SALIRME POR NADA Y MENOS BOLUDEAR AHORA CON LA DIETA. LA SALUD ES LO PRIMERO Y ESO QUE TE ESCRIBIERON ALITAS ES ASÍ ( PERDONÁ SI ME EQUIVOCO)
LUCHITA, a la balanza se sube y se banca, aumentaste o bajaste es una realidad.
NO TENGAS MIEDOOOOOOO A LA BALANZAAAAAA TOMALA COMO UN INDICADOR MÁS.
Yo hoy me la pasé en el baño, terrible, hasta cuento la cantidad de veces que voy!!!
LES MANDO UN BESO A TODAS Y A GUILLE. LA SEÑO ALE
hace 5 años, 10 meses
Seño Ale: no te equivocas, para nada!! siempre la salud es lo 1º, pero la verdad q fue algo pasajero, voy a ir al medico =mente! lo comente, no para generar miedo ni nada, solo para q seamos guiados por profesionales, solos no, xq no es joda!
Y si me permitis, voy a opinar sobre algo…. hay veces que nos cuidamos perfectos un dia en que estabamos rodeados de hidratos, y la cagamos al dia siguiente! como si quedara algo de ese deseo dando vueltas en ntra mente, no hay q bajar la guardia, ni en el dia antes, ni durante, ni en el dia despues! nose si se entendio lo que escribi….
hace 5 años, 10 meses
faaaa, uno se va unos dias a descansar y cuando vuelve encuentra varias paginas para ponerse al dia…
que bueno que esten con ganas de participar, escribir y compartir en el foro!
hace 5 años, 10 meses
LA MAS TANA: MARIII ahi puse las fechas de las fotos, de 103 no tengo nada, x obvia razon…igual mi proxima foto sera a los 65….tipo mitad de recorrido….fijate xq soy medio pato criollo jajjaa Besos!
hace 5 años, 10 meses
 

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